COMMENT LE COACHING
PEUT VOUS AIDER
Le coaching individuel, un espace pour vous recentrer et aller de l'avant
Les séances de coaching vous offrent un espace rien que pour vous, durant lesquelles vous progresser pas à pas vers le but que vous vous êtes fixé.
Durant ces moments privilégiés, je vous accompagne pour vous aider à prendre du recul sur votre situation, à dépasser vos limites, à prendre conscience de vos forces et à développer des solutions concrètes pour atteindre vos ambitions.
Tout au long de ce processus, vous bénéficiez d'un soutien personnalisé et bienveillant, qui vous permet d'avancer sereinement, efficacement et de renforcer votre confiance en vous.
3 axes de coaching pour vous accompagner
J'accompagne le changement à travers 3 grands axes : les transitions de vie, le développement personnel et l'orientation (ou reconversion)
1. Transitions de vie personnelle ou professionnelle
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Changements familiaux ou relationnels
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Adaptation à une nouvelle situation de vie
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Reprise du travail après une absence prolongée
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Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi
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Gestion des émotions et du stress
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Affirmation de soi et communication efficace
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Exploration de soi (valeurs, talents, besoins, personnalité)
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Construction d'un projet qui vous correspond
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Avoir confiance en soi et en ses choix
Un accompagnement flexible pour plus de liberté
Vous avez le choix entre des séances en face à face ou en ligne.
- Les séances en face à face permettent de créer un échange naturel et fluide avec le coach. Les séances en one to one ont lieu dans un espace neutre et une ambiance propice à l'introspection et à la prise de recul.
- Les séances en visio (on line) offrent plus de flexibilité. Vous pouvez les suivre de partout dans le monde et vous évitent le stress et le temps passé dans les embouteillages.
Des formules adaptées à vos besoins
Séance à l'unité
Accompagnement sur-mesure avec un nombre de séances défini selon vos besoins
Forfait de 5 séances
Une solution avantageuse pour bénéficier d'un accompagnement approfondi à votre rythme
- Coaching 3 séances en ligne + livret d'accompagnement
Regroupant des exercices pratiques et des outils concrets pour favoriser votre autonomie
BIENTÔT DISPONIBLE
Quelle que soit la formule choisie, chaque séance a lieu dans la bienveillance, le non jugement et la confidentialité