Dire non peut sembler difficile pour beaucoup d'entre nous. Pourtant savoir poser ses limites est une compétence essentielle pour vivre mieux avec soi et avec les autres. Découvrez en les bienfaits et comment y arriver.

Beaucoup expriment un manque de confiance en eux. Ce manque, souvent lié à l’estime de soi, naît de notre vécu et de nos croyances limitantes. Le coaching aide à mieux se connaître, à identifier ses besoins, valeurs et ressources, pour retrouver confiance et s’autoriser à agir en accord avec soi. Un accompagnement bienveillant pour oser avancer et s’épanouir pleinement. Faites le premier pas vers vous-même.