La vie d'une femme est ponctuée de nombreuses transitions de vie, tant personnelles que professionnelles. Volontaires ou subies elles peuvent être source d'anxiété, de perte de confiance, de sentiment de solitude... Le coaching aide à retrouver du sens, à se reconnecter à soi et à avancer avec sérénité.

Dire non peut sembler difficile pour beaucoup d'entre nous. Pourtant savoir poser ses limites est une compétence essentielle pour vivre mieux avec soi et avec les autres. Découvrez en les bienfaits et comment y arriver.

Reconnaitre les signes du burn-out pour mieux le prévenir. Comment le coaching peut vous soutenir et vous y aider.