Charge mentale chez les femmes : mythe ou réalité ? Préparer le petit-déjeuner, gérer les enfants, vérifier les sacs, lancer une machine… puis filer au travail, enchaîner les réunions, répondre aux mails, traiter les urgences, penser aux courses et prévoir le dîner… cela vous parle ? Avez-vous l’impression d’être constamment sollicitée par l’organisation, la gestion et l’exécution de multiples tâches. Ressentez-vous cette sensation d’avoir l’esprit saturé, comme si vos pensée

La vie d'une femme est ponctuée de nombreuses transitions de vie, tant personnelles que professionnelles. Volontaires ou subies elles peuvent être source d'anxiété, de perte de confiance, de sentiment de solitude... Le coaching aide à retrouver du sens, à se reconnecter à soi et à avancer avec sérénité.

Reconnaitre les signes du burn-out pour mieux le prévenir. Comment le coaching peut vous soutenir et vous y aider.